Pavasarī ātrāk gribas siltumu un enerģiju? Taču brīžam nevar sagaidīt ne vienu, ne otru?
Enerģija ir kustībā. Ķermeņa kustībā un tajā notiekošajos procesos kustībā.
Es krioprocedūru saucu par “slinko treniņu”, nav nekas fiziski jādara 3 minūtes jāpavada sausos aukstos tvaikos. Savukārt pēc procedūras ķermenis pats aktivizēs vielmaiņas procesus. Tas nostrādās, kā dabisks stimuls visa ķermeņa procesu aktivizācijai. Procedūra būs treniņš termoregulācijas sistēmai, tas nozīmē mazāk salšanas sajūtas ikdienā. Porcedūra uzlabos mikrokapilāru darbību un kaloriju sadedzinašanu, tas nozīmē arī ādas turgora uzlabošanos. Procedūras ietekmē aktivizējas pozitīvā hormona (seratonīna) veidošanās, kas ir nepieciešams arī melanīna izstrādei, tas nozīmē kvalitatīvu un dziļu miegu. Uzlabojas miega kvalitāte un enerģijas resursi nākošajā dienā jūtami pieaug.
Saprotams, ka cilvēks pēc savas būtības ir siltummīlis, kas izvairās no siltuma zaudēšanas. Mūsu ķermenis fiziski un mentāli ir arī mazliet “slinks”, kuram ir svarīgi savu siltumu nezaudēt. Tomēr, tikai kustībā ir spēks, dzīvība un enerģija. Tas nozīmē, ka šī ir pasīvā aktīvā darbība, kur īsā laikā ir iespēja iedot ķermenim stimulu kustībai. Rezultātā ir iespēja 3 minūšu laikā jūtmai uzlabot savu enerģijas līmeni.
Visa ķermeņa krioterapija (Whole body cryotherapy) ir procedūra, par kuras pozitīvo iedarbību var lasīt simtos un pat tūkstošos pētījumu. Tāpēc uzdod man jautājumu sociālajos tīklos vai aizpildi anketu te.
https://www.instagram.com/kristine.krio
Tava enerģija un laiks ir tavs dārgākais resurs!
Sirsnībā, Kristīne Pētersone
